HebammenHaus Dresden

Geburtsvorbereitung

Die Geburtsvorbereitungskurse sind eine Kombination aus Fachinformation, körperlicher Vorbereitung und der Möglichkeit des Austauschs in der Gruppe. Häufig entstehen in diesen Gruppen wichtige Kontakte oder auch Freundschaften - eine wertvolle Unterstützung in der neuen Lebensphase.
Die Kurse beinhalten Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung. Wir zeigen unterschiedliche Gebärhaltungen und Massagetechniken, die die Geburtsarbeit erleichtern. Darüber hinaus werden Themen wie Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbett, Ernährung und Bedürfnisse des Neugeborenen, Veränderungen in der Partnerschaft etc. besprochen.
Die Kurse sind i.d.R. als Paarkurs konzipiert. In Absprache mit der Kursleiterin können Frauen auch allein am Kurs teilnehmen. Wir arbeiten mit einer Männerberatungsstelle zusammen (Männernetzwerk-Dresden e.V.), die einen Teil des Kurses mit den Partnern gestaltet.
Der Kurs besteht, je nach Kursleiterin, aus 6 bis 7 Einheiten á 120 Minuten. Die Kosten für die Frauen werden von den Krankenkassen getragen, den Partnerbeitrag übernehmen manche Krankenkassen anteilig.
Ideal ist es, wenn das Ende des Kurses 3-4 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin liegt.